Stretch & Relax

… den Tag entstresst ausklingen lassen mit „für Körper und Geist entspannenden Bewegungselementen (u.a. aus Rückenschule, Pilates und vor allem fernöstlichen Basis-Übungsformen von Yoga, Qigong und Tai Chi)“

Termine:

07. September bis 30. November (10 Kurseinheiten),

jeweils donnerstags von 20:30 Uhr bis 21:15 Uhr            

 

Kursgebühr:

- für Mitglieder im TV-Herdringen kostenfrei

- Nicht-Mitglieder 20 €


Kursleitung:

Dr.Iris Schleißmann-Dicks

(Sportmedizinerin, Curriculum Gesundheitsförderung und Prävention)

kursrelevante Trainerlizenzen: unter anderem

Rückenschullehrer mit Spezialisierungskursen (Yoga/ Pilates in der Rückenschule, Faszientraining und fernöstliche Bewegungsformen), DTB-Kursleiterin Streßbewältigung, B-und C-Trainerlizenzen des DSB (Fitness und Gesundheit, Prävention)

 

Kontakt/Anmeldung:

unter  Tel. 02932 / 37075, über das Kontaktformular oder direkt in der Übungsstunde